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16 gesunde Nebennieren Snacks

Inhaltsverzeichnis

Nebennieren Snacks sind in der Ernährung nach Medical Medium Anthony William sehr wichtig.

New York Times Bestsellerautor Anthony William spricht immer wieder davon, wie wichtig Nebennieren Snacks für die Nebennieren sind, der Hintergrund ist, dass wir in einer stressigen Zeit leben und wenn dein Blutzucker sinkt und die Glukose-Reserven deiner Leber niedrig bis nicht vorhanden sind, werden deine Nebennieren überschüssiges Adrenalin produzieren, um das zu kompensieren. Sie produzieren dann das korrosives Adrenalin, das deine Nebennieren verschleißt und deine Leber und dein Nervensystem belastet.

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Das ist problematisch, wenn du bereits von einer chronischen Krankheit oder einem Symptom wie z.B. Blähungen, Menstruationsschmerzen, Migräne, Haarausfall, Multiple Sklerose oder einer anderen Krankheit betroffen bist, deine Nebennieren benötigen laut Medical Medium Anthony William deine Unterstützung, weil sonst noch zusätzliches Adrenalin ausgeschüttet werden würde, was deine Symptome weiter verschlimmern könnte oder neue Symptome hervorrufen könnte.

Die Nebennieren werden entlastet, wenn du etwa alle 90-120 Minuten einen Nebennierensnack isst, der die richtige Balance aus Natrium, Glukose und Kalium enthält, die dein Körper braucht, um Blutzuckersenkungen zu verhindern und deine Nebennieren dazu zwingen, sich zu füllen und unnötiges Adrenalin auszuschütten.

Anthony William sagt, dass du durch die Nebennierensnacks nicht nur deine Nebennieren schonst, sondern auch deine Leber und Bauchspeicheldrüse und verhinderst, dass ätzendes, giftiges Adrenalin dir weitere Probleme bereitet. Nebennieren-Snacking mit den richtigen Lebensmitteln kann dich auf den wahren Weg zur Heilung bringen. Die folgenden Nebennieren Snacks empfiehlt Anthony William zur Entlastung deiner Nebennieren.

Fast alle Kombinationen sind direkte Vorschläge von Anthony William.

Nebennieren-Snacks

  • Apfel, Staudensellerie und Datteln
  • Orange, Avocado und Spinat
  • Birne, Mache und Beeren
  • Beeren, Honig und Staudenselleriesaft
  • Trauben, Banane und roter Blattsalat
  • Blumenkohl, Apfel und Gurke
  • Wassermelone mit Limettensaft und Selleriesaft als Beilage
  • Datteln, Banane und Römersalat
  • Kokosnusswasser, Banane und Spinat
  • Äpfel, Datteln und Grünkohl
  • Süßkartoffel, Grünkohl und Zitronensaft
  • Gurke, Avocado und Limettensaft
  • Kokoswasser, getrocknete Aprikosen und Sellerie
  • Mango, Feigen und Staudensellerie
  • Orangen, Koriander und Kopfsalat
  • Himbeeren, Mandarinen und grüner Blattsalat
  • Beeren, roher Honig und Gurke
  • Banane, Weintrauben und roter Blattsalat

Teile uns bitte deine Lieblings-Nebennieren-Snack-Kombinationen durch einen Kommentar mit.

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Rene Walter

Rene Walter

Seit mehr als 7 Jahren beschäftige ich mich mit Gesundheit, seit September 2019 beschäftige ich mich mit dem Wissen rund um Anthony William. Ich lebe im sonnigen Zypern mit meiner Frau, 5 Katzen, 2 Hunden und heile mich täglich ein Stück mehr. Jeder Mensch hat es verdient, ein gesundes Leben zu führen.

Anthony William empfiehlt Vimergy. —> Hier findest du alle Vimergy Produkte.

2 Antworten

  1. Hallo, das ist ja irgendwie ganz schön, so eine lange Liste. Jedoch davon bekomme ich – in den jeweilig angegebenen – nur 2 Kombinationen. Orange, Koriander, Kopfsalat oder Apfel, Sellerie, Datteln. Alle anderen erweisen sich als recht schwierig und Stress soll ja gerade verhindert werden.
    Lieben Gruß, Gabriele

    1. Vielen Dank für deinen Kommentar.

      Das mit dem Stress vermeiden ist absolut richtig und wichtig.

      Innerhalb der Saison, lassen sich die Kombinationen natürlich leichter umsetzen (ksotengünstiger & weniger Zeitaufwand beim Einkauf).

      Wer über genügend Platz im Tiefkühlfach oder Tiefkühlschrank verfügt, kann auch diese Kombination leicht außerhalb der Saison umsetzen: „Beeren, roher Honig und Gurke“.

      Wer rohen Blumenkohl mag, kann auch die Kombination mit Blumenkohl leicht umsetzen, ohne ihn jedesmal dünsten zu müssen (leider mag ich Blumenkohl roh nicht so gerne, zumindest nicht pur).

      Die Süsskartoffel Grünkohl und Zitronensaft Kombination kann man auch ohne Kochen als einfachen Nebennerensnack integrieren, da Süsskartoffeln roh verzehrt werden können und roh sogar fast genauso gut schmecken. Man muss nur das Glück haben, den wertvollen Grünkohl auch in frischer Form zu bekommen. (Gefroren ist er nicht ganz optimal).

      Die Kombination Kokoswasser, Banane und Spinat ist das ganze Jahr über leicht umsetzbar, wenn man sparsam mit dem Kokoswasser umgeht, reicht ein Liter Kokoswasser für 1-2 Tage Nebennierensnacks.

      Falls du eigene gute Kombinationen erfunden hast, die sich das ganze Jahr ohne Stress leicht in die Ernährung integrieren lassen, freue ich mich, wenn du es mit der Community teilen magst ;).
      Liebe Grüsse
      René

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