Dieser Zitronenmelissen Tee schmeckt mild und hat eine beruhigende Wirkung. Die Zitrone gibt einen schönen Zitronengeschmack, du kannst optional mehr Zitronensaft hinzugeben, um den Geschmack zu intensivieren.
*Wenn ein stärkerer, medizinischer Tee gewünscht wird, verwende 2 Teelöffel oder bis zu 1 Esslöffel der Teemischung pro Portion.
Ergibt 2 bis 4 Tassen
Zutaten:
- 2 Esslöffel Zitronenmelisse
- 1 Teelöffel Zitronenschale
- 1/2 Teelöffel gehackte frische Thymianblätter
- 1 Teelöffel Zitronensaft
Um das Rezept zuzubereiten, gebe Zitronenschale, Zitronenmelisse und Thymian in eine kleine Schüssel zum Vermischen. Koche diesen Mix mit etwa 1 Liter Wasser auf.
Für jede Portion Tee 1 Teelöffel der Mischung pro 1 Tasse heißes Wasser verwenden. Für 5 Minuten oder länger ziehen lassen. Kurz vor dem Servieren 1/2 Teelöffel Zitronensaft in jede Tasse geben.Noch besser als Zitronenmelisse Tee wirkt Zitronenmelisse in Form einer Tinktur.
Quelle: https://www.medicalmedium.com/mm101/medical-medium-lemon-balm-tea.htm
