Zutaten
- 1 frisches Aloe Vera Blatt 5 cm
- 240 - 500 ml Wasser
Zubereitung
- Schneide ein 5 cm langes Stück vom Aloe-Blatt ab. Schöpfe das Gel aus und gib es mit 8-16 Unzen Wasser in einen Mixer.
- Auf höchster Stufe für 10-20 Sekunden mixen. In ein Glas gießen und sofort auf nüchternen Magen trinken, um eine optimale Wirkung zu erzielen.
Notizen
Tipp: Restliche Aloe-Blätter in ein Küchentuch oder Frischhaltefolie einwickeln und im Kühlschrank aufbewahren, sie halten sich 1-2 Wochen im Kühlschrank und können nach Bedarf verwendet werden.
Frische Aloe-Blätter sind in Europa in einigen Supermärkten in der Gemüseabteilung zu finden.