Wilde Blaubeeren Bowl

Letzte Änderung am 10. Januar 2022

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Früchte haben eine unglaublich heilende Wirkung, aber die stärkste Frucht ist die wilde Blaubeere!

Dieses Rezept schmeckt wirklich köstlich und ist frei von Nüssen, Ölen, Avocado und natürlich vegan!

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Vorbereitungszeit5

Zubereitungszeit5

Portionen:

Zutaten

285 Gramm gefrorene wilde Blaubeeren
1 Banane
1/4 Tasse Tasse Wasser

Zubereitung

Gib die gefrorenen wilden Blaubeeren, Mango, Banane und Wasser in deinen Mixer und püriere sie, bis sie glatt und cremig sind.
Wenn es sich nicht gut mixen lässt, kannst du etwas mehr Wasser hinzufügen, um deinen Mixer in Bewegung zu bringen. Achte aber darauf, dass du die Masse nicht zu sehr verdünnst.
Gib die Mischung in eine Schüssel und füge die Toppings hinzu.

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Rene Walter

Seit mehr als 7 Jahren beschäftige ich mich mit Gesundheit, seit September 2019 beschäftige ich mich mit dem Wissen rund um Anthony William. Ich lebe im sonnigen Zypern mit meiner Frau, 5 Katzen, 2 Hunden und heile mich täglich ein Stück mehr. Jeder Mensch hat es verdient, ein gesundes Leben zu führen.

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