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Vegane Sesamkekse Rezept nach Anthony William

Inhaltsverzeichnis

Leckere vegane Sesamkekse nach Anthony William sind ideal für Feiertage und als leckeren Nachtisch. Diese glutenfreien pflanzenbasierte Kekse sind nicht nur lecker, sie sind auch gesund und wfpb ;)! Sesamen stärken das zentrale Nervensystem und lieferen außerdem Aminosäuren wie Tyrosin und Lysin in hoch bioverfügbaren Spurenformen, die leicht in die Schilddrüse eindringen und dort aufgenommen werden, um die Funktion der Drüse zu verbessern und das Epstein-Barr-Virus zu unterdrücken, das für die meisten Schilddrüsenprobleme verantwortlich ist.

Zubereitungszeit20 Min.
Arbeitszeit8 Min.
Portionen: 16 Kekse
Zutaten
Zubereitung
  • Backofen auf 180C vorheizen. Ein Backblech mit Pergamentpapier auslegen.In einer Rührschüssel Tahini, Ahornsirup und Kokosblütenzucker vermischen. Verquirlen, bis eine einheitliche Masse entsteht.
  • In einer separaten Schüssel das Backpulver, das Hafermehl und das Kichererbsenmehl verquirlen.Die trockenen Zutaten zum Nassen geben und verrühren, bis ein fester Teig entsteht. 10 Minuten in den Kühlschrank stellen.Sesamsamen in eine kleine Schüssel geben.
  • Mit einer 1 1/2-Zoll-Keksschaufel (oder mit der Hand) den Teig schöpfen und zu Kugeln rollen, dann Sesamsamen einrollen.
  • Die Kugeln auf das vorbereitete Backblech legen und mit der Handfläche oder dem Boden eines Glases leicht andrücken, bis sie etwa 0,8 c, dick sind.10-12 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind. 5 Minuten ruhen lassen, bevor du die Kekse auf ein Kuchengitter legst, um sie vollständig abzukühlen.Am besten bei Zimmertemperatur in einem luftdichten Behälter aufbewahren.
  • Wichtig: Die Tassen Angaben beziehen sich hier auf amerikanische Tassen, verwende zur einfacheren Zubereitung Bitte ein Cup Messbecher Set.

Aufgrund des Fettgehalts erst ab Nachmittag essen.

Rezept nach https://www.medicalmedium.com/blog/sesame-cookies

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Rene Walter

Rene Walter

Seit mehr als 7 Jahren beschäftige ich mich mit Gesundheit, seit September 2019 beschäftige ich mich mit dem Wissen rund um Anthony William. Ich lebe im sonnigen Zypern mit meiner Frau, 5 Katzen, 2 Hunden und heile mich täglich ein Stück mehr. Jeder Mensch hat es verdient, ein gesundes Leben zu führen.

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